Exploration autour de la détente, la respiration et la posture, pour découvrir son potentiel et le plaisir de sa voix parlée et chantée.
Le travail corporel au service de la voix, explore :

 la respiration,
 la présence corporelle de la tête jusqu'au pied,
 la détente,
 l'ancrage,
 l'exploration de l’espace intérieur de la bouche,
 le relâchement des muscles de la mâchoire,
 et surtout le bien-être grâce aux résonances de sa propre voix.

Exercices de jeux vocaux, jeux rythmiques, chants et textes adaptés au niveau de chacun.

« Les exercices (de M. Feldenkrais) sont si ingénieux et si simples »
Yehudi MENUHIN